Im Winter ist die Fußpflege für Menschen mit Diabetes besonders wichtig, denn die kalte, trockene Luft und geschlossene Schuhe erhöhen das Risiko für Hautschäden und Infektionen. Diabetische Füße sind oft empfindlicher und anfälliger für Risse, Druckstellen und Verletzungen, die im Winter durch das Tragen von Stiefeln oder das Heizen schnell verschlimmert werden können. Eine gezielte Pflege- und Vorsorgeroutine hilft, die Füße auch in der kalten Jahreszeit gesund und geschützt zu halten.
Tipps zur Fußpflege im Winter:
- Tägliche Kontrolle: Untersuchen Sie Ihre Füße täglich auf kleinste Verletzungen, Rötungen, Blasen oder Schwielen. Gerade im Winter ist eine gründliche Kontrolle wichtig, um Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Verwenden Sie bei Bedarf einen Spiegel, um die Fußsohlen gut einzusehen. Bei Auffälligkeiten sollte unverzüglich ein Arzt aufgesucht werden.
- Sanfte Reinigung: Reinigen Sie Ihre Füße täglich mit lauwarmem Wasser und einer milden, pH-neutralen Seife. Achten Sie darauf, die Füße sorgfältig und sanft abzutrocknen, insbesondere zwischen den Zehen, um die Ansammlung von Feuchtigkeit zu vermeiden, die Infektionen begünstigen kann.
- Spezielle Feuchtigkeitspflege: Diabetiker sollten regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende Fußcreme verwenden, die auf die Bedürfnisse empfindlicher Haut abgestimmt ist. Cremes mit Urea (Harnstoff) oder Lipiden sind ideal, da sie der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Wichtig ist, die Creme nicht zwischen den Zehen aufzutragen, um dort eine übermäßige Feuchtigkeit zu vermeiden.
Mit einer regelmäßigen und gezielten Fußpflege können Menschen mit Diabetes ihre Füße auch im Winter vor den Folgen der Kälte und trockenen Luft schützen und das Risiko für Komplikationen minimieren. Sorgfalt und die richtige Pflege helfen, das Wohlbefinden und die Fußgesundheit über die Wintermonate hinweg zu bewahren.
Bei weiteren Fragen rund um Ihre Fußgesundheit bei Diabetes oder zu passenden orthopädischen Hilfsmitteln bei Beschwerden oder zur Prävention helfen wir gern weiter!
